Jangan Asal Mangap! Mengapa Rasulullah Melarang Menguap Sambil Bersuara "Haa"?

KebonCinta.com — Menguap merupakan respons alami tubuh yang biasanya muncul ketika seseorang mengantuk, lelah, atau merasa bosan. Aktivitas ini terjadi secara spontan dan terkadang sulit ditahan.

Dalam Islam, menguap bukan perbuatan haram. Namun, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk berusaha menahan menguap dan menutup mulut ketika hal tersebut terjadi.

Tuntunan ini terdapat dalam sejumlah hadis sahih. Rasulullah SAW menjelaskan bahwa menguap berasal dari setan dan mengingatkan umatnya agar tidak mengeluarkan suara keras ketika menguap.

Lantas, mengapa Islam mengajarkan umatnya untuk menahan menguap? Bagaimana adab menguap ketika salat dan membaca Al-Qur'an? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: Benarkah Kegelapan Menguatkan Aktivitas Setan? Kenali Sifat Tempat Tinggal Jin Menurut Islam 

1. Mengapa Menguap Tidak Disukai dalam Islam?

Dalam hadis riwayat Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW menjelaskan perbedaan antara bersin dan menguap. Bersin merupakan sesuatu yang dicintai Allah, sedangkan menguap merupakan sesuatu yang tidak disukai.

Rasulullah SAW bersabda:

Bacaan Arab:

إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْعُطَاسَ وَيَكْرَهُ التَّثَاؤُبَ

Arab Latin:

Innallāha yuḥibbul-'uṭāsa wa yakrahut-taṡā'uba.

Artinya:

"Sesungguhnya Allah menyukai bersin dan membenci menguap."

(HR. Bukhari dan Muslim).

Dalam riwayat lainnya, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa menguap berasal dari setan. Karena itu, umat Islam dianjurkan untuk menahannya semampu mungkin.

Bacaan Arab:

التَّثَاؤُبُ مِنَ الشَّيْطَانِ، فَإِذَا تَثَاءَبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَكْظِمْ مَا اسْتَطَاعَ

Arab Latin:

At-taṡā'ubu minasy-syaiṭān, fa iżā taṡā'aba aḥadukum falyakẓim mā istaṭā'a.

Artinya:

"Menguap itu berasal dari setan. Jika salah seorang di antara kalian menguap, hendaklah ia menahannya semampu mungkin."

(HR. Bukhari dan Muslim).

Hadis tersebut menjadi dasar anjuran untuk mengendalikan menguap. Maksudnya bukan menganggap setiap orang yang menguap telah melakukan dosa, melainkan mengajarkan adab agar seseorang tidak membiarkan dirinya menguap secara berlebihan dan tanpa kendali. 

2. Mengapa Rasulullah Memerintahkan Menahan Menguap?

Rasulullah SAW mengajarkan umatnya agar berusaha menahan menguap karena perilaku tersebut dapat membuat seseorang terlihat kurang menjaga kesopanan, terutama ketika sedang beribadah atau berada dalam suatu majelis.

Dalam hadis riwayat Bukhari, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa apabila seseorang menguap hingga mengeluarkan suara "haa", setan akan menertawakannya.

Beliau bersabda:

Bacaan Arab:

فَإِذَا تَثَاءَبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَرُدَّهُ مَا اسْتَطَاعَ، فَإِنَّ أَحَدَكُمْ إِذَا قَالَ هَا ضَحِكَ الشَّيْطَانُ

Arab Latin:

Fa iżā taṡā'aba aḥadukum falyaruddahu mastāṭā'a, fa inna aḥadakum iżā qāla hā ḍaḥikasy-syaiṭān.

Artinya:

"Jika salah seorang di antara kalian menguap, hendaklah ia menahannya semampu mungkin. Sebab, apabila seseorang mengucapkan 'haa', setan akan menertawakannya."

(HR. Bukhari No. 3289).

Hadis ini mengingatkan umat Islam agar tidak membiarkan menguap disertai suara yang keras. Seseorang dianjurkan mengendalikan diri dan tetap menjaga adab, terutama ketika sedang salat, membaca Al-Qur'an, atau berinteraksi dengan orang lain. 

3. Menutup Mulut Ketika Menguap

Selain berusaha menahan menguap, Rasulullah SAW juga mengajarkan umat Islam untuk menutup mulut ketika menguap.

Dari Abu Sa'id Al-Khudri RA, Rasulullah SAW bersabda:

Bacaan Arab:

إِذَا تَثَاءَبَ أَحَدُكُمْ فَلْيُمْسِكْ بِيَدِهِ عَلَى فِيهِ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَدْخُلُ

Arab Latin:

Iżā taṡā'aba aḥadukum falyumsik biyadihī 'alā fīhi fa innasy-syaiṭāna yadkhulu.

Artinya:

"Jika salah seorang di antara kalian menguap, hendaklah ia meletakkan tangannya pada mulutnya karena setan akan masuk."

(HR.