Es Krim, Si Manis yang Jadi Mood Booster Saat Bad Day

Keboncinta.com-- Bagaimana harimu? Apakah kamu sedang capek, bete, atau stres? Kebanyakan wanita ketika mood sedang berantakan karena lelah beraktivitas seharian biasanya membutuhkan asupan yang manis. Salah satunya adalah es krim. Rasa manis dengan kombinasi cokelat, vanila, dan stroberi mampu menyejukkan suasana hati.

Es krim mengandung gula dan lemak yang dapat memicu pelepasan hormon dopamin di otak. Dopamin dikenal sebagai hormon bahagia karena berperan dalam menimbulkan perasaan senang, puas, dan rileks. Saat kamu makan es krim, kandungan gulanya memberikan energi cepat dan rasa manis yang menyenangkan, sementara lemaknya membuat teksturnya lembut dan memuaskan lidah. Kombinasi keduanya menstimulasi pusat kesenangan di otak, sehingga kamu merasa lebih bahagia dan tenang setelah menikmatinya.

Biasanya, wanita menikmati es krim pada momen special baik saat sedang bad mood maupun ketika Bahagia karena sensasi segarnya bisa membantu memperbaiki suasana hati. Apalagi sekarang varian rasa es krim semakin banyak, tapi setiap orang pasti punya rasa favorit yang mencerminkan suasana hatinya.

Contohnya:
Cokelat → memberi rasa nyaman

Stroberi → menyegarkan

Vanila → klasik dan menenangkan

Jadi, kalau harimu terasa berat, jangan ragu ambil satu cup es krim favoritmu. Kadang, kebahagiaan nggak selalu datang dari hal besar cukup dari satu sendok es krim yang meleleh di lidah dan menenangkan hati.