Dzikir Harian untuk Suami-Istri agar Hati Tenang

keboncinta.com --- Kehidupan rumah tangga tidak selalu berjalan mulus. Ada kalanya suami-istri menghadapi kesibukan, tekanan pekerjaan, hingga perbedaan pendapat yang membuat hati gelisah. Dalam Islam, salah satu cara terbaik untuk menjaga ketenangan adalah dengan dzikir harian.

Dzikir membantu menenangkan hati, mempererat kasih sayang, serta menjauhkan pasangan dari godaan setan yang bisa merusak keharmonisan rumah tangga.

1. Istighfar (Memohon Ampunan)

Mengucapkan Astaghfirullāhal ‘azīm secara rutin membuat hati lebih lapang dan menurunkan ego. Suami-istri yang rajin beristighfar akan lebih mudah memaafkan kesalahan satu sama lain.

Bacaan:
اَسْتَغْفِرُ اللّٰهَ الْعَظِيْمَ
Astaghfirullāhal ‘azīm
(“Aku memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung”).

Baca juga : Doa dan Dzikir untuk Menenangkan Hati Saat Bertengkar dengan Pasangan

2. Tasbih, Tahmid, dan Takbir

Mengucapkan kalimat Subhānallāh, Alhamdulillāh, dan Allāhu Akbar setelah salat fardu maupun saat senggang sangat dianjurkan. Dzikir ini menenangkan hati dan menumbuhkan rasa syukur dalam rumah tangga.

Bacaan:

• Subhānallāh (Maha Suci Allah) – 33 kali

• Alhamdulillāh (Segala puji bagi Allah) – 33 kali

• Allāhu Akbar (Allah Maha Besar) – 34 kali

3. Dzikir “Lā ilāha illallāh”

Kalimat tauhid ini adalah dzikir paling utama. Suami-istri yang rutin mengucapkannya akan selalu diingatkan untuk menata niat pernikahan sebagai ibadah kepada Allah.

Bacaan:
لَا إِلٰهَ إِلَّا اللّٰهُ
Lā ilāha illallāh
(“Tiada Tuhan selain Allah”).

Baca juga : Doa Agar Rumah Tangga Selalu Rukun dan Damai

4. Shalawat Nabi

Membaca shalawat tidak hanya mendatangkan ketenangan, tetapi juga keberkahan dalam rumah tangga. Rasulullah SAW bersabda, siapa yang banyak bershalawat kepadanya akan mendapat rahmat dari Allah.

Bacaan:
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
Allāhumma ṣalli ‘alā Sayyidinā Muḥammad
(“Ya Allah, limpahkanlah rahmat kepada Nabi Muhammad”).

5. Dzikir Pagi dan Petang

Agar hati tenang sepanjang hari, bacalah dzikir pagi setelah Subuh dan dzikir petang setelah Asar atau Magrib. Dzikir ini menjaga suami-istri dari kegelisahan, serta mempererat rasa syukur kepada Allah.

Tips Mengamalkan Dzikir Bersama Pasangan

• Lakukan dzikir setelah salat berjamaah di rumah.

• Jadwalkan waktu khusus sebelum tidur untuk dzikir bersama.

• Niatkan dzikir sebagai ikhtiar menjaga keharmonisan rumah tangga.

Baca juga : 5 Alasan Menikah Bukan Hanya untuk Menghindari Zina

Kesimpulan

Dzikir harian adalah kunci hati yang tenang dalam rumah tangga. Dengan rutin beristighfar, bertasbih, bertahmid, bertakbir, hingga bershalawat, suami-istri bisa memperkuat cinta, menumbuhkan kesabaran, dan menjauhkan diri dari pertengkaran.