Berikut 3 Jenis Teh yang Punya Manfaat Berbeda, dari Membantu Tidur hingga Menjaga Jantung

Sementara itu, teh hibiscus dapat memengaruhi tekanan darah sehingga orang yang menggunakan obat penurun tekanan darah sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Teh chamomile juga perlu diperhatikan oleh orang yang memiliki alergi terhadap tanaman keluarga aster atau sedang menggunakan obat tertentu.

Pada akhirnya, teh dapat menjadi pelengkap kebiasaan hidup sehat jika dikonsumsi secara bijak. Memilih jenis teh yang sesuai, membatasi pemanis, menjaga pola makan, berolahraga, dan tidur cukup tetap menjadi bagian penting untuk menjaga kesehatan tubuh.***