Apakah Healing Itu Harus Liburan Mahal?

Apa sih sebenarnya healing itu? Healing adalah istilah populer di kalangan anak muda yang berarti proses pemulihan atau penyembuhan luka batin. Biasanya, kalau ada yang bilang “pengen healing”, artinya mereka butuh refreshing sejenak untuk menenangkan pikiran.

Tapi, apakah healing harus mahal? Apakah harus pergi jauh? Tentunya tidak. Banyak orang salah paham, mengira healing itu identik dengan jalan-jalan ke tempat mewah atau liburan ke luar kota. Padahal, healing bisa dilakukan dengan hal-hal sederhana dan di tempat terdekat juga, loh!

Contoh healing sederhana dan murah misalnya:

• Jalan sore di sekitar rumah sambil menyapa tetangga,
• Mendengarkan musik atau menonton film favorit,
• Nongkrong bareng teman,
• Menulis atau berkarya sesuai hobi.

Semua itu bisa jadi bentuk healing tanpa perlu keluar banyak biaya. Menarik, kan? Jadi, kalau kamu biasanya healing ke mana?

Healing juga sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan budget masing-masing. Jangan sampai memaksakan diri hanya demi terlihat “healing”, padahal kondisi keuangan belum mendukung. Setiap orang punya cara berbeda dalam menenangkan diri ada yang lebih suka berdiam di rumah tanpa diganggu, ada juga yang butuh jalan-jalan keluar. Intinya, healing bukan soal seberapa mahal tempatnya, melainkan soal kualitas dan ketenangan yang kita rasakan.

Jadi, healing itu tentang me time dan menjaga kesehatan mental. Tidak perlu mahal, yang terpenting adalah rasa tenang dan segar kembali setelah melakukannya.