Tips Menjalani Gaya Hidup Sederhana di Tengah Tren FOMO

Keboncinta.com-- Media sosial membuat kita semakin mudah mengetahui apa yang sedang ramai dilakukan orang lain.

Ada tempat makan baru yang viral, pakaian yang banyak dipakai, konser yang dibicarakan, hingga barang tertentu yang seolah harus dimiliki.

Melihatnya berulang kali bisa menimbulkan perasaan takut tertinggal atau dikenal sebagai FOMO (Fear of Missing Out).

Perasaan tersebut kadang muncul tanpa disadari. Awalnya hanya melihat unggahan teman, kemudian merasa ingin mencoba hal yang sama. 

Lantas, bagaimana cara menjalani gaya hidup sederhana ketika tren terus bermunculan di sekitar kita?

1. Tentukan batas sebelum mengikuti tren
Sebelum membeli atau mencoba sesuatu yang sedang viral, tentukan batas yang sesuai dengan kondisi pribadi.

Misalnya, jika ingin mencoba restoran yang ramai dibicarakan, pastikan pengeluarannya tidak mengganggu anggaran kebutuhan lain.

2. Kurangi kebiasaan membandingkan diri
FOMO sering muncul ketika kehidupan sendiri dibandingkan dengan apa yang terlihat di media sosial. Padahal, setiap orang memiliki kondisi, kebutuhan, dan kemampuan yang berbeda.

Ketika melihat teman membeli barang baru, tidak berarti kita juga harus memilikinya. Alihkan perhatian pada hal yang sedang dikerjakan dan pencapaian pribadi agar standar kebahagiaan tidak selalu berasal dari kehidupan orang lain.

3. Pilih tren yang benar-benar sesuai
Tidak semua tren harus diikuti. Pilih sesuatu yang memang memiliki manfaat atau sesuai dengan minat pribadi.

Misalnya, tren olahraga bisa menjadi pilihan positif jika memang ingin menjaga kebugaran.

Sebaliknya, membeli perlengkapan olahraga mahal hanya karena sedang ramai belum tentu diperlukan jika belum memiliki kebiasaan berolahraga.

4. Beri jeda sebelum membeli
Keinginan yang muncul karena FOMO biasanya terasa mendesak. Salah satu cara mengatasinya adalah memberikan waktu sebelum mengambil keputusan.

Ketika melihat barang yang sedang viral, simpan terlebih dahulu dan tunggu beberapa hari.

Jika setelah itu masih merasa membutuhkan dan uangnya tersedia dalam anggaran, barulah pertimbangkan untuk membeli.

5. Nikmati hal sederhana tanpa merasa tertinggal
Kehidupan yang menyenangkan tidak selalu membutuhkan sesuatu yang sedang viral. 

Membaca buku, berjalan santai, memasak di rumah, atau menghabiskan waktu bersama orang terdekat juga bisa menjadi bentuk menikmati hidup.