Terlalu Lama Main Media Sosial? Ini Tips Mengurangi Kebiasaan Berlebihan

Perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat membantu seseorang menggunakan media sosial sesuai kebutuhan, bukan sekadar mengikuti dorongan untuk terus membuka layar. Tujuan akhirnya bukan hanya mengurangi waktu daring, melainkan mendapatkan kembali kendali atas perhatian, waktu, dan kualitas hidup.***