Cara Membersihkan Jerawat dengan Benar, Ini Kebiasaan yang Perlu Diperhatikan agar Kulit Tetap Sehat

KebonCinta.com-- Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang sering dialami remaja maupun orang dewasa. Bintik merah, komedo, hingga jerawat yang meradang terkadang membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Tidak sedikit pula yang mencoba berbagai cara untuk menghilangkannya, tetapi justru membuat kondisi kulit semakin buruk.

Padahal, membersihkan wajah yang berjerawat tidak cukup hanya dengan mencuci muka sesering mungkin. Kulit membutuhkan perawatan yang tepat agar tetap bersih tanpa kehilangan kelembapan alaminya.

Jerawat dapat muncul ketika pori-pori tersumbat oleh minyak berlebih dan sel kulit mati. Perubahan hormon, faktor genetik, serta peradangan juga dapat berperan dalam pembentukannya. Karena itu, perawatan perlu dilakukan secara konsisten dan disesuaikan dengan kondisi kulit.

Lantas, bagaimana cara membersihkan jerawat dengan benar? Berikut beberapa langkah yang bisa diterapkan dalam rutinitas perawatan sehari-hari.

Baca Juga: Cara Mencegah Diabetes Tanpa Diet Ekstrem, Mulai dari Kebiasaan Kecil ini 

1. Cuci Wajah dengan Pembersih yang Lembut

Langkah pertama untuk merawat kulit berjerawat adalah membersihkan wajah menggunakan sabun atau pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Pilih produk yang lembut dan tidak membuat kulit terasa kering atau tertarik setelah digunakan.

Cuci wajah sekitar dua kali sehari, terutama pada pagi dan malam hari. Membersihkan wajah setelah berkeringat juga dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk.

Hindari menggosok wajah terlalu keras menggunakan tangan, spons kasar, atau scrub berbentuk butiran. Gesekan berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan memperparah peradangan pada jerawat.

Membersihkan wajah secara berlebihan juga bukan solusi. Kulit yang mengalami iritasi justru bisa terasa semakin tidak nyaman dan membutuhkan waktu untuk pulih.

2. Hindari Memencet Jerawat agar Tidak Meradang

Jerawat yang terlihat memiliki mata putih sering kali membuat seseorang tergoda untuk memencetnya. Cara ini dianggap dapat mengeluarkan kotoran dan mempercepat penyembuhan, padahal risikonya cukup besar.

Memencet jerawat dapat mendorong peradangan lebih dalam, meningkatkan risiko infeksi, serta meninggalkan bekas kehitaman atau jaringan parut.

Jika jerawat terasa mengganggu, lebih baik gunakan produk perawatan yang sesuai atau konsultasikan dengan tenaga medis apabila kondisinya cukup berat. Untuk jerawat tertentu, dokter dapat memberikan penanganan yang lebih aman daripada mencoba mengeluarkannya sendiri.

3. Gunakan Produk Perawatan yang Sesuai

Selain membersihkan wajah, penggunaan bahan aktif tertentu dapat membantu mengatasi jerawat. Namun, pemilihan produk perlu disesuaikan dengan jenis dan tingkat keparahan jerawat.

Salah satu bahan yang sering digunakan adalah asam salisilat atau salicylic acid. Bahan ini membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi penyumbatan pori-pori.

Benzoyl peroxide juga dapat digunakan untuk membantu mengatasi jerawat karena memiliki aktivitas melawan bakteri yang berperan dalam pembentukan jerawat. Sementara itu, retinoid topikal seperti adapalene dapat membantu mencegah penyumbatan pori-pori.

Sebaiknya, mulailah dengan satu produk aktif sesuai petunjuk pemakaian. Menggunakan terlalu banyak bahan aktif sekaligus dapat memicu kulit kering, kemerahan, dan iritasi.