Anak Takut Disuntik atau Imunisasi? Ini 9 Cara Membantunya Lebih Tenang

Jangan menggunakan suntikan sebagai ancaman ketika anak tidak mau makan, tidak mengikuti perintah, atau melakukan kesalahan.

Hindari pula menceritakan pengalaman suntikan yang menakutkan tepat sebelum anak menjalani imunisasi.

Bangun pemahaman bahwa tenaga kesehatan bertugas membantu menjaga kesehatan.

4. Berikan Kesempatan Anak Bertanya

Anak mungkin ingin mengetahui apakah suntikan akan terasa sakit, di bagian tubuh mana dilakukan, atau apakah orang tua boleh menemaninya.

Jawablah dengan bahasa sederhana dan jujur.

Jika tidak mengetahui jawabannya, sampaikan bahwa pertanyaan tersebut akan ditanyakan kepada petugas kesehatan.

Memberikan kesempatan bertanya membantu anak merasa dilibatkan dan memahami proses yang akan dijalani.

5. Bawa Mainan atau Benda Kesayangan

Boneka, buku cerita, atau mainan kecil dapat membantu anak merasa lebih nyaman.

Benda yang dikenal dapat memberikan rasa aman ketika berada di lingkungan pelayanan kesehatan.

Pastikan benda tersebut tidak mengganggu proses penyuntikan dan diperbolehkan oleh petugas.

6. Gunakan Teknik Pengalihan Perhatian

Pengalihan perhatian dapat membantu anak tidak terus-menerus memikirkan jarum suntik.

Orang tua dapat:

• Mengajak anak menyanyikan lagu.
• Membacakan cerita.
• Menghitung gambar di dinding.
• Mengajak anak berbicara tentang kegiatan yang disukainya.
• Menggunakan mainan sederhana.
• Mendengarkan musik.
• Mengajak anak meniup napas perlahan.

CDC dan WHO merekomendasikan pengalihan perhatian sebagai salah satu cara membantu mengurangi ketegangan saat vaksinasi.

Namun, anak yang ingin melihat tindakan juga boleh diberikan penjelasan sesuai usianya.

7. Dampingi Anak dengan Pelukan yang Aman

Kehadiran orang tua dapat membantu anak merasa lebih tenang.

Untuk bayi dan balita, petugas kesehatan dapat menyarankan posisi dipangku dengan pelukan yang nyaman.

Anak yang lebih besar biasanya dapat duduk tegak dengan pendamping berada di dekatnya.

CDC menjelaskan bahwa posisi nyaman bersama orang tua dapat membantu mengurangi ketegangan sekaligus memudahkan tenaga kesehatan melakukan tindakan dengan aman.

Namun, jangan menahan anak secara kasar atau melakukan tindakan yang dapat membahayakan.

Posisi tubuh dan cara pendampingan perlu mengikuti arahan petugas kesehatan.

8. Tanyakan Cara Mengurangi Nyeri kepada Tenaga Kesehatan

Terdapat beberapa pendekatan berbasis bukti yang dapat digunakan untuk membantu mengurangi nyeri akibat suntikan.

Misalnya, pemberian ASI ketika bayi menjalani imunisasi, penggunaan larutan manis khusus untuk bayi tertentu, atau anestesi topikal sesuai rekomendasi tenaga kesehatan.

CDC menjelaskan bahwa menyusui sebelum, selama, atau setelah vaksinasi dapat membantu menenangkan bayi dan mengurangi respons nyeri.

Untuk anak yang lebih besar, latihan pernapasan dan pengalihan perhatian juga dapat digunakan.

Jangan memberikan obat pereda nyeri, larutan gula, atau mengoleskan krim anestesi secara sembarangan tanpa petunjuk tenaga kesehatan.

9. Berikan Dukungan dan Apresiasi setelah Imunisasi

Setelah tindakan selesai, berikan dukungan kepada anak.

Contohnya:

"Kamu sudah berusaha dengan baik."

"Tadi kamu merasa takut, tetapi kamu berhasil melewatinya."

"Ibu senang kamu mau mencoba."

Jika anak menangis, jangan memarahinya karena dianggap kurang berani.

CDC menegaskan bahwa orang tua sebaiknya tidak memarahi anak hanya karena menangis ketika mendapatkan suntikan.

Apresiasi perlu diberikan terhadap usaha anak, bukan karena ia berhasil menahan tangisan.

Persiapan Imunisasi Berdasarkan Usia Anak

Pendekatan menenangkan anak perlu disesuaikan dengan usia dan tahap perkembangannya.

Tabel tersebut merupakan panduan umum. Teknik yang digunakan perlu disesuaikan dengan kebutuhan anak serta arahan tenaga kesehatan.

Bagaimana Jika Anak Menangis dan Menolak Disuntik?

Tangisan ketika menjalani imunisasi bukan berarti anak gagal atau tidak berani.

Anak mungkin merasa takut, terkejut, atau tidak nyaman dengan lingkungan pemeriksaan.

Orang tua dapat melakukan beberapa langkah berikut.

Pertama, akui perasaan anak.

Katakan bahwa merasa takut adalah hal yang boleh dirasakan.

Kedua, hindari membentak atau mempermalukan.

Jangan mengatakan bahwa anak sudah besar sehingga tidak boleh menangis.

Ketiga, bantu menenangkan anak.

Gunakan suara yang lembut, pelukan, atau teknik pernapasan sesuai usia.

Keempat, bekerja sama dengan petugas kesehatan.

Jika anak sangat panik, sampaikan kondisinya dan tanyakan strategi yang paling aman untuk melanjutkan prosedur.

Kelima, jangan menunda imunisasi tanpa alasan medis yang jelas.

Jika pemberian vaksin belum dapat dilakukan karena kondisi tertentu, diskusikan penjadwalan atau pendekatan lanjutan dengan tenaga kesehatan.

Mengapa Imunisasi Penting bagi Anak?

Imunisasi merupakan salah satu upaya pencegahan penyakit menular melalui pembentukan perlindungan kekebalan tubuh.

Kementerian Kesehatan RI menjelaskan bahwa imunisasi membantu melindungi anak dari penyakit yang dapat menyebabkan komplikasi berat, kecacatan, bahkan kematian.

Jenis vaksin yang diberikan disesuaikan dengan usia, riwayat imunisasi, dan jadwal yang berlaku.

Selain imunisasi pada bayi dan balita, anak usia sekolah juga mendapatkan imunisasi lanjutan melalui program Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS).

Program BIAS mencakup perlindungan terhadap penyakit tertentu, seperti campak, rubela, difteri, tetanus, dan infeksi human papillomavirus (HPV), sesuai kelompok sasaran.

Pada 2026, pemerintah melaksanakan BIAS dalam dua periode, yaitu Agustus dan November, dengan sasaran murid berdasarkan jenjang atau kelas yang telah ditentukan.

Baca Juga: BIAS 2026 Segera Digelar, Ini Jenis Vaksin dan Sasaran Murid di Bulan Agustus–November

Orang tua perlu memperhatikan pemberitahuan dari sekolah maupun fasilitas kesehatan mengenai jadwal dan jenis imunisasi yang akan diberikan.

Apa yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Anak Mengikuti Imunisasi Sekolah?

Imunisasi di sekolah dapat menimbulkan ketakutan tersendiri karena anak mungkin melihat teman lain menangis atau merasa khawatir ketika menunggu giliran.

Orang tua dapat melakukan beberapa persiapan berikut:

1. Membaca informasi resmi dari sekolah mengenai jadwal imunisasi.
2. Menjelaskan tujuan dan manfaat vaksin kepada anak.
3. Memastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup.
4. Menyiapkan informasi mengenai riwayat imunisasi.
5. Menyampaikan riwayat alergi atau kondisi kesehatan yang relevan kepada petugas.
6. Mengajarkan teknik bernapas perlahan untuk mengelola rasa gugup.
7. Menjelaskan bahwa menangis bukan sesuatu yang memalukan.
8. Mengingatkan anak agar mengikuti arahan petugas kesehatan.

Jika anak mempunyai riwayat pingsan saat disuntik atau mengalami ketakutan yang sangat berat, orang tua sebaiknya memberi tahu sekolah dan tenaga kesehatan sebelumnya.

Baca Juga: Perhatian! Kemendikdasmen Terbitkan SE BIAS 2026, Orang Tua Wajib Perhatikan Hal Ini

Keterlibatan orang tua dan komunikasi antara sekolah dengan tenaga kesehatan dapat membantu pelaksanaan imunisasi menjadi lebih tertib dan nyaman bagi anak.

Apa yang Perlu Dilakukan setelah Anak Disuntik?

Setelah imunisasi, sebagian anak dapat mengalami reaksi ringan yang biasanya membaik dalam waktu singkat.

CDC menjelaskan bahwa keluhan seperti nyeri di lokasi suntikan, pembengkakan ringan, atau demam dapat muncul setelah vaksinasi.

Orang tua dapat melakukan beberapa hal berikut:

1. Berikan Kenyamanan dan Istirahat

Dampingi anak setelah imunisasi dan berikan kesempatan untuk beristirahat sesuai kebutuhannya.

2. Perhatikan Lokasi Suntikan

Jika terdapat rasa nyeri atau pembengkakan ringan, kompres sejuk menggunakan kain bersih yang dibasahi air dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Jangan mengoleskan bahan tertentu pada lokasi suntikan tanpa petunjuk tenaga kesehatan.

3. Pastikan Anak Mendapatkan Cairan yang Cukup

Berikan ASI, susu, atau air putih sesuai usia dan kebutuhan anak.

Sebagian anak mungkin mengalami penurunan nafsu makan sementara setelah imunisasi.

4. Perhatikan Kondisi Anak

Amati apakah terdapat demam, perubahan perilaku, atau keluhan lain.

Jika orang tua ingin memberikan obat pereda demam atau nyeri, tanyakan kepada tenaga kesehatan mengenai jenis dan dosis yang sesuai.

5. Kenali Tanda Reaksi Berat

Segera cari pertolongan medis darurat jika anak mengalami kesulitan bernapas, pembengkakan pada wajah atau tenggorokan, kehilangan kesadaran, atau gejala reaksi alergi berat setelah imunisasi.

Meskipun reaksi alergi berat terhadap vaksin jarang terjadi, penanganan cepat tetap diperlukan apabila muncul gejala tersebut.

Bagaimana Jika Anak Pingsan ketika Disuntik?

Sebagian anak yang lebih besar dan remaja dapat mengalami pusing atau pingsan ketika mendapatkan suntikan.

Kondisi tersebut dapat berkaitan dengan respons vasovagal, yaitu penurunan sementara tekanan darah atau denyut jantung yang dapat dipicu oleh rasa takut, nyeri, atau stres.

CDC menganjurkan remaja tetap duduk selama sekitar 15 menit setelah vaksinasi untuk membantu mencegah cedera akibat pingsan.

Jika anak mempunyai riwayat pingsan ketika melihat jarum atau menjalani suntikan, sampaikan informasi tersebut kepada petugas sebelum tindakan.

Tenaga kesehatan dapat mempertimbangkan posisi yang lebih aman dan pemantauan sesuai kebutuhan.

Jika anak kehilangan kesadaran, mengalami cedera, atau menunjukkan gejala yang tidak biasa, segera minta bantuan tenaga kesehatan.

Kapan Ketakutan Anak terhadap Jarum Suntik Perlu Ditangani Profesional?

Rasa takut yang ringan atau sementara umumnya dapat diatasi melalui persiapan, pendampingan, dan pengalaman positif.

Namun, orang tua perlu mempertimbangkan bantuan profesional apabila:

1. Anak mengalami kepanikan berat setiap kali mendengar tentang suntikan.
2. Anak terus menolak pelayanan kesehatan yang diperlukan karena takut jarum.
3. Ketakutan menimbulkan gangguan tidur atau kecemasan berhari-hari sebelum tindakan.
4. Anak berulang kali pusing atau pingsan ketika melihat jarum.
5. Ketakutan semakin berat setelah pengalaman medis tertentu.
6. Anak mengalami kecemasan yang mengganggu aktivitas sekolah atau kehidupan sehari-hari.

Dokter anak dapat membantu mengevaluasi kondisi dan menentukan pendekatan yang aman.

Jika diperlukan, psikolog anak dapat membantu melalui intervensi psikologis yang sesuai, termasuk latihan menghadapi ketakutan secara bertahap.

Anak Takut Disuntik Bukan Berarti Tidak Berani

Ketakutan terhadap jarum suntik merupakan respons yang dapat terjadi pada anak dari berbagai kelompok usia.

Karena itu, orang tua sebaiknya tidak mempermalukan atau memaksa anak dengan cara yang menimbulkan rasa takut lebih besar.

Pendampingan dapat dimulai dari memberikan penjelasan jujur, mengenalkan manfaat imunisasi, menggunakan pengalihan perhatian, memberikan pelukan yang aman, serta bekerja sama dengan tenaga kesehatan.

Anak juga perlu memahami bahwa rasa takut dan tangisan bukan tanda kegagalan.

Yang lebih penting adalah membantu anak menjalani prosedur kesehatan dengan aman dan membangun kepercayaan bahwa orang tua serta tenaga kesehatan akan mendampinginya.

Dengan pendekatan yang tepat, pengalaman imunisasi dapat menjadi kesempatan bagi anak untuk belajar menghadapi ketakutan sekaligus memahami pentingnya menjaga kesehatan.

Referensi

1. Centers for Disease Control and Prevention. (2024). Make Shots Less Stressful for Your Child. https://www.cdc.gov/vaccines-children/before-during-after-shots/less-stress.html
2. Centers for Disease Control and Prevention. (2024). Before, During, and After Shots. https://www.cdc.gov/vaccines-children/before-during-after-shots/
3. Centers for Disease Control and Prevention.