Solusi Sehat untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol dengan Obat Alami

Namun, mereka menyatakan bahwa penelitian lebih lanjut tentang kualitas lebih tinggi diperlukan agar jahe dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi.

4. Kunyit 
Kunyit biasanya digunakan sebagai rempah dalam masakan, tetapi bahan ini juga bermanfaat untuk beberapa penyakit.

Studi pada tahun 2017 menyelidiki efek komponen aktif kunyit dan kurkumin terhadap risiko penyakit kardiovaskular. Para peneliti menemukan bahwa, dengan meningkatkan kadar lipid serum, kunyit dan kurkumin dapat melindungi pasien yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular.

5. Rosemary
Rosemary juga mungkin menurunkan kadar kolesterol. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 2, 5, atau 10 gram bubuk rosemary setiap hari mengalami penurunan kadar kolesterol total.

Mereka mengatakan bahwa tumbuhan ini dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung dan kondisi kronis lainnya.  Karena studi ini hanya menggunakan sampel kecil, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk sampai pada kesimpulan yang lebih kuat.